Se maintenir en équilibre au Printemps
Je vous propose ici de découvrir de quelle façon l’Energétique Chinoise
soutient le corps et l’esprit lors des changements de saison.
Que se passe-t-il à l’arrivée du Printemps ?
Ces périodes de transition : changements de climat, modifications alimentaire, corporelle, émotionnelle peuvent bouleverser notre homéostasie, notre équilibre général.
Lorsqu'au mois de mars, le printemps revient, la nature se réveille. Les jours rallongent et grâce au soleil, les températures augmentent, la neige laisse place à la pluie. L’éveil de la nature se caractérise par un radoucissement de la température, le bourgeonnement et la floraison des plantes, le réveil des animaux hibernants et le retour de certains animaux migrateurs.
Cette saison marque traditionnellement le renouveau
Sur le plan énergétique, cet événement est pourvoyeur de signification et comme chaque passage de saison, il bouleverse notre organisme. Ainsi, nous avons beaucoup à gagner en nous préparant à l’arrivée de cette nouvelle saison de renouveau, de remise en mouvement.
Quelles sont les relations avec l’Energétique Chinoise ?
En Energétique Chinoise, chaque saison est liée à deux organes vitaux. Le printemps est associé à l’énergie du Foie/organe Yin, qui est couplé à la Vésicule Biliaire/organe Yang (Elément Bois, pour plus de précision se reporter à l’onglet Séances/Prévention).
Essentiel au bon fonctionnement de l’organisme, l’élément Bois veille à la circulation du Qi/Energie Vitale et à sa distribution dans tout le corps.
Les fonctions attribuées à cet élément sont le stockage et la qualité du sang, la vision, la tonicité musculaire, le maintien des ongles, des tendons et des ligaments.
Au Printemps la sève circule à nouveau. En Energétique Chinoise le potentiel de l’élément Bois correspond à la mise en mouvement, à l’affirmation de soi, pouvoir aller de l’avant avec force et flexibilité à la fois, avoir la capacité de changer…l’émotion liée est la colère.
Au printemps, la colère se manifeste par le mécontentement, le ressentiment, la frustration ou bien l’irritation… Nous pouvons également ressentir de la susceptibilité, de la jalousie, se sentir agressif…Ces émotions peuvent être refoulées ou bien être exacerbées, et peuvent affecter notre santé mentale.
- Un déséquilibre énergétique du Foie peut engendrer des troubles comme des :
Maux de tête, rougeurs cutanées, irritations oculaires, rhumes des foins, tensions musculaires, diarrhées…
- Une mauvaise circulation du QI dans le méridien de la Vésicule Biliaire peut toucher :
Les hanches, le bas du dos, le bassin et provoquer des sciatiques, des lumbagos, des problèmes articulaires…
Ainsi, au printemps plus que jamais, il est primordial de prendre soin de son Foie en maintenant son énergie en équilibre et en apaisant ses émotions.
Comment prendre soin de mon équilibre général au Printemps ?
- La prévention saisonnière et la Réflexologie représentent un bon combiné pour vivre sereinement chaque saison, en équilibre.
- Restaurer son Equilibre émotionnel avec les Fleurs de Bach.
- La diététique Chinoise recommande d’adapter notre assiette à chaque saison.
Réchauffer notre corps, tout en douceur, rappelons que la nature se réveille au Printemps.
Ainsi, privilégiez les aliments de nature neutre à tiède en ce début de saison.
Il est également recommandé de privilégier les légumes verts comme les asperges, la laitue, les brocolis…
- Les exercices spirituels comme le Tai Chi Chuan et la méditation nous aideront à restaurer notre calme intérieur et ainsi de pouvoir permettre à notre QI/Energie Vitale de circuler librement.
Le printemps invite à la renaissance, aux nouveaux départs, à l’apaisement. Je vous invite à profiter de cette énergie pour adapter votre quotidien, pour prendre soin de vous et de votre équilibre général.
